Легкий торт на творожной основе

Легкий торт на творожной основе

Приготовление этого торта не займет много времени, а результат порадует своим вкусом и легкостью. Вот что потребуется для коржей:

  • Яйца - 2 шт.
  • Растопленное сливочное масло - 40 г
  • Творог - 100 г
  • Сахарозаменитель - 4 капли стевии (если жидкая)
  • Ванилин - 1-2 г
  • Сода - 0,5 ч. л.
  • Овсяная мука - 80 г
  • Теплая вода - примерно 100 мл

Теплая вода добавляется для достижения нужной консистенции теста, так как творог может быть недостаточно влажным. Все ингредиенты стоит тщательно смешать, а затем вылить в подготовленный противень, выстланный тефлоновым ковриком или смазанным маслом. Тесто должно быть равномерно распределено в форме высотой не более 1 см. Выпекать коржи необходимо около 15 минут, до полной готовности.

После выпекания корж необходимо остудить и нарезать на равные прямоугольники - у вас получится около 4 штук.

Приготовление крема

Для крема вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Йогурт - 80 г
  • Кокосовый урбеч - 2-3 ст. л.
  • Ягоды (например, земляника) - 60 г
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Урбеч следует немного разогреть в микроволновке, а затем тщательно смешать со всеми остальными ингредиентами. Ягоды можно выкладывать в два слоя для украшения. Если ваш йогурт более густой и жирный, можно обойтись без добавления урбеча. В случае его использования стоит поставить крем в холодильник на час, чтобы он немного загустел и не стекал с коржей при нанесении.

Для финального штриха торт можно дополнить молотым кешью и свежей земляникой. Рассчитанная калорийность на 100 граммов составляет 255 ккал с соотношением БЖУ: 10,1/17,8/13,4. Если крем приготовить без урбеча, калорийность можно снизить до 210 ккал, а содержание жиров - до 12 г.

Источник: Рецепты для диабетиков

Топ

    Школьники пробуют шоколадные конфеты с алкоголем: мода или угроза?
    Легкий торт на творожной основе
    Путь к личной свободе: каждый шаг имеет значение
    Невероятный базиликовый соус на зиму: идеальное дополнение к мясу и хлебу
    Необычные пиццы, которые стоит попробовать в 2026 году
    Сочные картофельные зразы с мясом: новые грани любимого блюда
    Петербург встречает Масленицу: гулянья в исторической крепости
    Все, что нужно знать о белке для здоровья и силы
    Грибы как предшественники жизни на суше: новая перспектива эволюции
    Салат из кабачков, который не доживает до банки
    Как утренние привычки могут испортить ваш день после 55
    Нежный творожный пирог с черной смородиной: рецепт, который стоит попробовать
    Как правильно создать закваску для идеального хлеба
    Столичный салат: пять летних рецептов для праздника
    Крем-суп из белых грибов: ароматное угощение на зиму
    Новый год без стресса: 6 блюд, которые можно приготовить заранее
    Кабачковая сказка: Как приготовить 'ананасы' в сиропе
    Гусиные лапки: Легкий рецепт воздушного печенья для сладкоежек
    Toyota и UCC запускают уникальный «водородный кофе» в честь юбилея Crown
    Освежающий томатный суп с гречкой для летнего дня

Лента новостей