Витаминный чай с клюквой и имбирем

24 января 2026, 16:59

Витаминный чай с клюквой и имбирем - это настоящий природный источник энергии, который отлично согревает в холодные дни и укрепляет иммунитет. Напиток удивляет гармонией кислинки клюквы, остроты имбиря и сладости меда, что делает его не только вкусным, но и полезным. Идеально подходит для восстановления сил после трудного дня, а также для профилактики простудных заболеваний.

Почему стоит приготовить этот чай

Осенние и зимние месяцы требуют особого внимания к витаминам и антиоксидантам. Клюква, богатая витамином C, органическими кислотами и антоцианами, способствует укреплению кровеносных сосудов и повышению иммунной защиты. Имбирь великолепно улучшает циркуляцию крови и ускоряет метаболизм, обладая также противовоспалительными свойствами. Эта потрясающая пара делает напиток не только вкусным, но и чрезвычайно полезным.

Ингредиенты для приготовления

Для создания двух порций витаминного чая понадобятся:

  • 2 столовые ложки свежей или замороженной клюквы;
  • кусочек имбиря длиной 23 см;
  • 12 чайные ложки меда (по вкусу);
  • 600 мл горячей воды (примерно 85C);
  • по желанию ломтик лимона, веточка мяты или щепотка корицы.

Как приготовить

  • Клюкву разомните ложкой или слегка пробейте блендером, чтобы выделился сок.
  • Имбирь очистите и нарежьте тонкими пластинками.
  • Переложите клюкву и имбирь в заварочный чайник или термос и залейте горячей водой.
  • Накройте крышкой и дайте настояться 1015 минут.
  • Процедите напиток через сито, добавьте мед и аккуратно перемешайте.
  • При желании украсьте кружочком лимона или веточкой мяты.

    • Клюквенно-имбирный чай не только помогает в борьбе с зимними простудами, но и наполняет энергией. Его можно подавать горячим, а в летние дни в качестве освежающего напитка со льдом.

    Источник: Еда от ШефМаркет
    Больше новостей на Sladko57.ru