Гранола становится все более популярной благодаря своей универсальности и простоте приготовления. Эта злаковая смесь идеально подходит для быстрого завтрака и прекрасно справляется с ролью сытного перекуса в течение дня, пишет канал.
Какие ингридиенты выбрать?
Овсянка с длительным временем варки – это основа гранолы, а остальные ингредиенты можно подбирать по вкусу. Классическое сочетание включает в себя различные орехи, семечки и сухофрукты, что позволяет создать уникальный вкус:
- Овсяные хлопья – 500 г
- Грецкие орехи – 130 г
- Мед – 230 г
- Сахар – 30 г
- Растительное масло – 70 г
- Подсолнечные семечки – 60 г
- Семена льна – 30 г
- Кунжут – 30 г
- Соль – 0,5 ч.л.
- Корица и гвоздика (молотые) – 0,5 ч.л.
- Ванильный экстракт – 2 ч.л.
Этапы приготовления
Процесс создания гранолы довольно прост и не требует особых кулинарных навыков. Вот что необходимо сделать:
Приятного аппетита!
