Постное питание совсем не означает отсутствие вкуса или разнообразия. Ознакомьтесь с несколькими великолепными блюдами, которые сделают ваш рацион не только сытным, но и настоящим кулинарным искусством.
Постные луковые лепешки
Луковые лепешки, приготовленные на сковороде, поразят своим вкусом. Они напоминают беляши: румяные, ароматные и такие же аппетитные. Эти лепешки идеально подойдут к чаю или как гарнир к основным блюдам, добавляя разнообразия к вашему столу.
Ингредиенты: вода, мука, лук, соль, растительное масло.
Гречка с вешенками
Гречка с вешенками — это не просто второе блюдо, а настоящий праздник для гурманов. Грибы прекрасно заменяют мясо и придают блюду изысканный вкус. При этом готовится оно легко и быстро, что делает его идеальным выбором для обеда или ужина.
Ингредиенты: гречка, вешенки, морковь, лук, томат-паста, соль, черный перец и пряные травы.
Котлеты из красной чечевицы
Эти котлеты из красной чечевицы с морковью и луком — настоящая находка. Они не только нежные и сытные, но и отличаются красивым золотистым цветом. Приготовление не займет много времени, ведь все ингредиенты готовятся заранее. Просто обжарьте котлеты в панировочных сухарях, и они будут готовы к подаче!
Ингредиенты: чечевица, лук, морковь, белая булочка, растительное масло, манная крупа, соль, черный перец, итальянские травы.
Оригинальный салат с морской капустой
Салат из морской капусты, риса и зеленого горошка — это яркое и питательное блюдо, способное насытить любого. Рис делает его сытным, а морская капуста в сочетании с консервированным горошком добавляет нотки свежести. Лук придает легкую остроту, доводя до идеала этот оригинальный салат.
Ингредиенты: морская капуста, консервированный зеленый горошек, лук, рис, растительное масло, укроп, соль и черный перец.
Для любителей супов есть чудесный вариант — суп с фасолью, овощами и орехами. Этот на первый взгляд простой суп обогащается грецкими орехами, которые добавляют ему особую питательность и изысканный вкус.
Блюда, которые помогут соблюдать пост, могут быть не только полезными, но и вкусными. Порадуйте себя этими простыми, но богатыми рецептами, сообщает Дзен-канал "ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com".
