Ролл с тортильей и крабовым мясом

Роллы это отличный способ разнообразить рацион и попробовать что-то новое! Сегодня представляем вам легкий и аппетитный рецепт ролла из тортильи с крабовым мясом. Этот блюдо станет не только вкусным перекусом, но и оригинальным угощением для гостей.

Ингредиенты

• Лист тортильи
• 100 г крабового мяса
• 2 варёных яйца
• 3 ст. л. греческого йогурта

Приготовление

1. Сначала подготовьте лист тортильи, обильно смазав его греческим йогуртом.

2. Затем натрите на крупной терке крабовое мясо и варёные яйца, после чего выложите их на тортилью.

3. Аккуратно заверните тортилью в рулет и нарежьте на порционные куски. Чтобы ингредиенты пропитались друг другом, дайте настояться минимум 20 минут.

И вот, ваши вкусные роллы готовы к подаче! Приятного аппетита!

#пп #вкусно #полезно #быстро #тортилья #ролл